Friday, 12 January 2018

Diabetics, do not feel sad that you cannot have Til Gud Ladoo

We have a healthy FFD recipe of Tilkut Ladoo for you. 

Celebrate this Makar Sankranti with our healthy Tilkut Ladoo. Try this recipe and share your feedback.

डायबेटिक्सके लिए



TODAY’S RECIPE:  Tilkut Ladoo.  By: Gayatri Tatke

Ingredients:
·         Til : 2 cups
·         Roasted peanuts : 1 cup
·         Roasted dry coconut : 1/2 cup.
·         Dates : 1 ½ cup

Directions:
·         Roast til, peanuts, coconut separately.
·         Grind separately to make coarse powder. Deseed and Chop the dates.
·         Put the pieces of dates and all powders in the food processor and process until the ball is formed. Make small laddus of size of a big marble.

Important Note:  Allowable quantity for diabetics - 1 small Laddu at a time.
-

मधुमेहींनो, तुम्ही तिळगूळ खाऊ शकत नाही म्हणून वाइट वाटून घेऊ नका. आपल्यासाठी तिळाच्या लाडूची एक FFD आहारातच बसणारी पाककृती तुमच्यासाठी पाठवीत आहे.


आमच्या तिळकूट लाडूंसह मकरसंक्रांत साजरी करा. ही कृती वापरून पहा आणि आपला अभिप्राय आम्हाला कळवा.

आजची कृती. तिळकूट लाडू!  गायत्री ताटके द्वारा:

·         तीळ : 2 कप
·         भाजलेले शेंगदाणे : 1 कप
·         भाजलेले सुके खोबरे: 1/2 कप
·         खजूर : 1/2 कप

तीळ ,शेंगदाणे, सुके खोबरे वेगवेगळे भाजून घ्यावे. आणि मिक्सरमध्ये वेगवेगळे बारीक करून घ्यावे.

खजूरातील बिया काढून बारीक चिरून घ्या .

खजूराचे तुकडे आणि इतर साहित्य (तिळाचे कूट, शेंगदाण्याचे कूट आणि भाजलेले सुके खोबरे )मिक्सरमध्ये बारीक करा ... लाडू वळण्याएवढे मिश्रण एकजीव झाले की त्याचे छोट्या गोटीएवढे (मार्बल) लाडू वळा.

साहित्य:कृतीमहत्वाची सूचना:  मधुमेहींसाठी योग्य मात्रा - एका वेळी 1 लहान लाडू

More details and next program registration on The Freedom From Diabetes website http://www.freedomfromdiabetes.org/Register 

TRP Video

Contact: DrPramod Tripathi office 7776077760