Sunday, 3 June 2018

Rajma bean salad is a nourishing and delicious salad RECIPE for Diabetics

TODAY’S RECIPE!
Rajma bean salad is a nourishing and delicious salad, try this recipe and share your feedback with us.

FRESH RAJMA BEANS SALAD

INGREDIENTS:
2 cups steamed fresh rajma
½ cup lightly steamed carrot cubes
1 cup cherry tomato halved
¼ cup mint leaves
Salt
Pepper
Dressing
1 tbsp apple cider vinegar
1 tbsp olive oil
Salt
Pepper
DIRECTIONS:
Put the beans, carrots and cherry tomatoes in a bowl. Add roughly chopped mint leaves, salt and pepper. Whisk the dressing ingredients in a small bowl. Pour over the salad and toss gently.
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More details and next program registration on The Freedom From Diabetes website 
https://goo.gl/ZCYmdE
Contact: Dr Pramod Tripathi office 7776077760
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आजची पाककृती
फ्रेश राजमा बीन्स सलाद
सामग्री:
२ कप राजमा उबला हुआ
१/२ कप हल्के ढंग से उबले हुए गाजर के cubes
१ कप चेरी टमाटर आधा
¼ कप पुदीने की पत्तियां
नमक
मिर्च
ड्रेसिंग
१ बड़ा चम्मच apple cider vinegar
१ बड़ा olive oil
नमक
मिर्च
दिशानिर्देश:
एक कटोरे में बीन्स, गाजर और चेरी टमाटर डाले। कटा हुआ पुदीने की पत्तियां, नमक और काली मिर्च डाल दे। मिक्स। एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग सामग्री डाले। सलाद पर डालो और धीरे से टॉस करे।



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